在 Covid-19 之前，在 Instagram 上发帖的最佳时间是周三上午 11 点和周五上午 10 点至上午 11 点。星期三是一周中最好的发帖日。尝试与观众互动的最糟糕时间是周日。由于其易于浏览和可滚动的特性，与整个星期的流量相比，Instagram 在周末的用户流量相当可观。相比之下，Facebook、Twitter，当然还有 Linkedin，周末的访问量要少得多。周一至周五上午 9 点至下午 4 点是参与 Instagram 的好时机。晚上 9 点到早上 6 点之间很少发生。这不应该太令人惊讶，因为这是我们大多数人睡觉的时候。
我不会说在 Instagram 或其他社交媒体平台上发帖的最佳时机。我相信现在是分享新内容的更好时机，但我不同意对于每个用户、每个企业、公司等来说都是一样的。有很多因素决定了何时发布最适合。这在很大程度上取决于您的受众——您已经拥有、接触并与之交流的受众，以及您希望通过内容定位和接触的受众。我会说这是最重要的因素。这就是您应该定义您的目标群体并了解其偏好、需求、行为模式以及它如何使用社交媒体以及在您的情况下（尤其是 Instagram）的原因。了解您的目标用户何时在 Instagram 上，以及他们何时有更多时间参与 – 不仅是滚动他们的提要并快速查看新内容，而且他们何时有时间更仔细地阅读以参与其中，与您的品牌和内容互动。您可能会发现影响最佳发帖时间的另一个因素是位置、您的行业等。在某些地区（以及群体），人们在午餐时间使用社交媒体，而在某些地方，午餐时间的休息时间要长得多休息和吃午饭的一天和工作时间。在其他人中，人们在晚上更多地使用 Instagram。它主要取决于 uadience 和用户，但有时位置也可能会产生影响。特别是如果你有一个逻辑业务。和行业。我只会给你一个非常快速和简单的例子。想象一下，您有一家当地餐厅，您提供早餐，然后主要是午餐。很明显，您将与您的听众分享您的早餐（就在开始之前或早餐时间），然后是午餐时间。如果您晚上不营业，那么这次您可能不会那么活跃 – 至少您想在第二天宣传您的最佳报价。但很可能你会更多地关注早晨和下午而不是晚上。如果您也提供晚餐，情况会有所不同——那么您也会在晚上进行交流，这可能是您的企业分享内容的最佳时间。如您所见，这取决于您的受众、地点、行业。您应该考虑您的受众 – 了解他们在 Instagram 上寻找什么以及何时寻找。他们访问这个平台的目的是什么，他们在那里寻找什么以及如何以及何时可以将其交付给他们并满足他们的需求。
许多人说周末和节假日是上传内容的最佳时间。但这是我个人的观察，有时运气并不在你身边，即使内容很好，你的内容仍然没有得到喜欢和欣赏但是，是的，主要是在周末和节假日，获得更多喜欢的可能性非常高，参与度也很高。