好吧，没有办法直接从 Instagram 应用程序中得知（我不知道，除非您开始手动检查您的关注者和关注列表）。但是，还有数以千计的其他 3rd 方应用程序可以为您完成所有工作。我推荐的是“Unfollowers”应用程序。我喜欢它，因为它不会在每次点击时向您显示不必要的广告。此外，它是免费的！
您可以在手机上安装一个应用程序，例如“InstaFollow”或“Followers”，或者只需点击他们的个人资料以访问他们的“关注”可能更容易，然后您只需在出现的搜索栏中输入您的个人资料名称，然后您将出现，否则您将看到一条消息“未找到用户”。
这很简单，你可以使用一个应用程序。例如，在 iOS 上你使用这个：Followers Pro + for Instagram by Social Hue LLC有很多基于此的应用程序，只需在您的 Android / iOS 商店中搜索它们即可。而且，如果您想更深入地了解这些应用程序，则可以使用这些应用程序。