我 18 岁，每次我收到老师发来的电子邮件说我的工作不符合标准时，我的第一反应就是忽略它，甚至不阅读电子邮件或改进我的工作，因为我很害怕知道为什么和我讨厌它，因为我只是强调它？

首先祝贺您的最佳选择。
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但如果你现在愿意做一些工作，我推荐电子商务工作。不仅在网上卖东西，因为你可以在网上做更多的工作并随心所欲地赚钱。以下是一些建议：
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有人说，一个人从失败中学到的东西比从成功中学到的更多。只有当一个人能够理解事情出错的地方、原因和方式时，这才是正确的。简单地被告知作业不达标，而没有确定标准是什么以及它是如何遗漏的，这就是教师未能履行职责的背叛。询问标准是什么，它是如何遗漏的，是否有建议做更准确的工作。如果这种情况经常发生，请找一位新老师。
这是对压力的一种非常常见的反应，特别是如果你对拒绝很敏感。我患有多动症，所以拒绝对我来说真的很痛苦，它会让我陷入恐慌。当我收到这样的电子邮件时，我通常会休息一两个小时，做一些我喜欢做的事情来冷静下来，然后我会阅读电子邮件，看看需要做什么。不幸的是，克服这个问题的唯一方法就是做好工作，但你可以设定自己的节奏，并找到适合你的应对方法。