服用维生素 D 补充剂可以预防感染导致 2019 年冠状病毒病 (COVID-19) 的病毒吗？William F. Marshall, III M.D. 的回答没有足够的数据推荐使用维生素 D 来预防引起病毒的感染新冠肺炎或治疗新冠肺炎，根据美国国立卫生研究院和世界卫生组织的说法。最近的几项研究着眼于维生素 D 对新冠肺炎.一项针对 489 人的研究发现，缺乏维生素 D 的人更有可能检测出导致病毒感染的病毒呈阳性。新冠肺炎与维生素 D 水平正常的人相比。其他研究观察到患有维生素 D 缺乏症的人的比例很高新冠肺炎谁经历了急性呼吸衰竭。这些人的死亡风险明显更高。一项小型随机研究发现，在住院的 50 人中，新冠肺炎他们被给予高剂量的一种维生素 D（骨化二醇），只有一个需要在重症监护室接受治疗。相比之下，在 26 人中新冠肺炎没有给予骨化二醇的 13 人需要在重症监护室接受治疗。此外，维生素 D 缺乏症在美国很常见，尤其是西班牙裔和黑人。这些群体受到了不成比例的影响新冠肺炎.维生素 D 缺乏症在老年人、体重指数为 30 或更高（肥胖）和高血压（高血压）的人中也更常见。这些因素也增加了严重的风险新冠肺炎症状。然而，近年来，两项研究维生素 D 补充剂效果的随机临床试验的结果不太乐观。在这两项试验中，高剂量的维生素 D 被给予维生素 D 缺乏症且病情严重的人，而不是患有严重疾病的人。新冠肺炎.与服用安慰剂的人相比，维生素 D 并没有减少他们的住院时间或死亡率。需要进一步研究以确定维生素 D 和维生素 D 缺乏在预防和治疗新冠肺炎.同时，如果您缺乏维生素 D，请咨询您的医生，了解补充剂是否适合您。如果您担心自己的维生素 D 水平，请咨询您的医生进行检查。维生素 D 的来源食物很少有食物天然含有维生素 D。富含脂肪的鱼肉（如鳟鱼、鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼）和鱼肝油是最好的来源之一 [17,1]。动物的饮食会影响其组织中维生素 D 的含量。牛肝、奶酪和蛋黄含有少量维生素 D，主要以维生素 D3 及其代谢物 25(OH)D3 的形式存在.蘑菇提供不同数量的维生素 D2[17]。市场上的一些蘑菇已经过紫外线处理，以增加维生素 D 的含量2.此外，美国食品药品监督管理局 (FDA) 已批准经紫外线处理的蘑菇粉作为食品添加剂，用作维生素 D 的来源2在食品中[18]。非常有限的证据表明，不同食物中维生素 D 的生物利用度没有显着差异 [19]。除维生素 D 外，动物性食品通常以 25(OH)D 的形式提供一些维生素 D3.这种形式对维生素 D 状态的影响是一个新兴的研究领域。研究表明，在提高血清 25(OH)D 浓度方面，25(OH)D 的效力似乎是母体维生素的约 5 倍 [17,20,21]。一项研究发现，当考虑到牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡和鸡蛋的 25(OH)D 含量时，食物中维生素 D 的总量是母体维生素含量的 2 到 18 倍单独，取决于食物[20]。强化食品提供美国饮食中的大部分维生素 D [1,22]。例如，几乎所有的美国牛奶供应都自愿添加约 3 mcg/杯 (120 IU)，通常以维生素 D 的形式3[23]。在加拿大，牛奶必须添加 0.88–1.0 mcg/100 mL (35–40 IU)，人造黄油的要求量至少为 13.25 mcg/100 g (530 IU)。其他由牛奶制成的乳制品，例如奶酪和冰淇淋，在美国或加拿大通常不进行强化。植物奶替代品（例如由大豆、杏仁或燕麦制成的饮料）通常含有与强化牛奶中相似量的维生素 D（约 3 mcg [120 IU]/杯）；营养成分标签列出了实际量 [24]。即食早餐麦片通常含有添加的维生素 D，一些品牌的橙汁、酸奶、人造黄油和其他食品也是如此。美国规定婴儿配方奶粉中的维生素 D 含量为 1–2.5 mcg/100 kcal (40–100 IU)； 1–2 mcg/100 kcal (40–80 IU) 是加拿大所需的量 [1]。
初步研究表明，使用 Vit D3 进行干预有助于治疗 Covid-19。在咨询您的医生后，应考虑服用 1000 IU 的 D3。 （我不是你的医生。）本文不能证明维生素 D3 的功效，但无论如何 D3 对骨骼健康都很有价值。研究表明，补充维生素 D 可降低与 COVID-19 相关的死亡率
维生素 D 不能治愈。回顾性研究（回顾数据且并非旨在研究特定问题的研究）表明，死于 COVID 或需要在重症监护室进行机械通气的患者的维生素 D 水平远低于患有该疾病的患者。轻度或中度病程。维生素 D 是一种类固醇，与 SARS COV 2 结合到相同的 ACE 2 结合位点。维生素 D 调节由 ACE 2 受体触发的许多功能。最重要的是血压升高和 T 细胞活化。 T 细胞分化率随着维生素 D 水平正常和升高而降低。从而减轻 COIVD 19 引起的炎症反应并减少严重病例中出现的免疫介导的多器官损伤。