定期去散步和锻炼。它会让你保持健康。读了很多书停止对自己或他人的消极想法。享受生活中的小事。不要评判或比较自己与他人。不要沉迷于过去。把它变成艺术。不要拖延。听安静的音乐。经常微笑。请记住，您现在所做的所有努力最终都会得到回报。
如果您遵循这些，您将拥有更好的生活。> 1. 不要使用 Facebook2.永远不要登录Instagram3.永远不要使用whatsapp4.永远不要追随女孩，追随你的目标。5. 无聊就不要看电视，只看新闻频道或灵修频道。6. 不要参加任何聚会7.永远不要扩大你的圈子8.保持有限的朋友9. 照老师说的做，你会有好成绩的。10. 最后一件事……忽略上面的狗屎！ * 我不是一个伟大的人来给成功…
这很简单停止担心别人对你的看法（几乎不重要）让你的谈话简短、甜美、简单有勇气说不，但要以外交方式不要想太多冒险，否则你将只是一个普通人要么你可以让你的思想积极参与，要么你可以看色情片，明智地选择永远不要在公共场合发泄你的沮丧，因为这会让别人开心而不是关心你保持微笑，同时对生活保持积极乐观的看法知道反应过度和睡过头是跌倒的最致命因素相信自己胜过一切，停止依赖他人