这取决于你的追随者。如果您有企业或创作者个人资料，则可以查看受众部分中的见解并查看关注者的最活跃时间。我通常建议在最活跃时间前至少 1 小时发帖，这样您就可以期待大多数人会观看您的帖子。希望能帮助到你 ：）
在 Instagram 上，不要单独经过这个时间范围。考虑一周中的某一天和您所在的行业平均而言，以下是全球每个时区一周内使用 Instagram 的最佳时间：每天在 Instagram 上发帖的最佳时间周日：上午 10 点至下午 2 点周一：上午 9 点至下午 5 点（参与高峰期为上午 11 点和下午 2 点）周二：上午 8 点至下午 6 点，*下午 7 点星期三：上午 5 点，*上午 11 点 – 下午 3 点星期四：上午 5 点，* 11 – 下午 4 点星期五：* 5 AM，9 AM – 10 AM，* 11 AM – 1 PM，2 – 4 PM星期六：上午 9 点至 11 点从周二到周五在 CDT 上午 5:00 发帖会产生最高的参与度——人们通常会在醒来时查看手机。在工作日上午 11:00 到下午 3:00 发帖也会产生大量的参与度——人们通常会在午餐时间或在工作日快结束时精神力耗尽时查看手机。如果您想在周末发帖，请在周六上午 11:00 CDT 左右发帖，此时人们正在吃早午餐或与朋友闲逛。哈希米IT专家