如何找出反复尝试更改我的 Instagram 密码并生成许多电子邮件通知到我的 gmail 的人的 IP 地址？

您找不到 IP 地址，因为“重置密码”请求会发送到 Instagram 服务器，然后由 Instagram 服务器发送电子邮件。
可能有人认为他们可以猜测安全问题并多次尝试运气，或者可能是网络钓鱼攻击，他们诱使您提供信息。
只需忽略这些电子邮件，不要单击邮件中的任何链接。