如果我的 Instagram 帐户被禁用，我该如何重置我的用户名和密码？

点击 ID 和密码框下方的“忘记密码”选项。它会询问您创建 id 的号码或电子邮件 ID。然后 instagram 会向你发送一个代码到这个 id 或 nuber。填写此代码，然后 instagram 会要求您输入 id 的新密码。在此之后您的 id 将被打开
您至少记得您创建帐户的电子邮件 ID 吗？如果是，请输入并选择忘记密码。然后转到邮件并重新创建密码并登录。
让您的任何 Instagram 朋友告诉您您的用户名。输入并选择忘记密码选项，转到邮件并重新创建密码并登录