当我从未选择关注他们时,为什么我会在 Instagram 上自动关注他们?

有两种简单的方法可以解决这个问题,一种是:
通过从 Web 浏览器中删除撤消访问权限
只需通过网络浏览器登录 > 去编辑配置文件 > 管理应用程序 > 撤销所有不需要的应用程序访问。
通过更改密码
只需更改您的 Instagram 个人资料的密码。
有少数用户想知道为什么突然他们的帐户会在没有警告的情况下跟踪这些随机的人并且违背他们自己的倾向。我的 Instagram 开始自动关注随机的人。事实上,Instagram 的垃圾邮件问题正在升级
解决方法很简单:您需要前往您的 Web 个人资料并查看您已授予访问权限的应用程序。任何可疑的东西都需要离开。然后更改您的密码。当然,也别再跟风了……
解决方法很简单:您需要前往您的 Web 个人资料并查看您已授予访问权限的应用程序。任何可疑的东西都需要离开。然后更改您的密码。当然,也不要再关注你突然发现的有罪的当事人进入你的 Instagram 提要。
当然,你可以轻松地解雇这批随机的、像饥饿的 Instagram 用户的事实并不是真正的问题。事实上,Instagram 的垃圾邮件问题正在升级,而且发生得很快。

如何让我的 Instagram 个人资料更容易被发现?

为了使您的个人资料更容易被发现,请在您的个人资料中使用 SEO。修复您正在迎合的利基市场并使用最常见的搜索关键字,人们通常会在 Instagram 的搜索栏中搜索这些关键字,然后将这些关键字添加到您的个人资料中。您将不得不进行大量实验,因为获得正确的关键字需要时间。
例如:如果我是一名数字营销人员,我将使用 SEO 专家、数字品牌等关键字。
Youtube 上有很多教程,您也可以查看这些教程。
付费选项 – 在 instagram 和 fb 上投放广告。
免费选项 –
每天使用 30 个适当的主题标签发布 2-3 次。
每天制作卷轴。
每天制作 igtv 视频。
将您最后几天的所有帖子卷轴和 igtv 视频放在您的故事中。
通过博主/影响者推广您的帐户
最重要的是,组织有条件的赠品,让人们喜欢和评论你的帖子,他们喜欢你的帖子,而且他们必须每人标记 5 个人。
最后。坚持不懈地做所有这些,你会在不到一个月的时间内看到结果。
希望这能回答你的问题。祝你好运

社会接受为文化规范的最令人毛骨悚然的事情是什么?

我不得不说,我认为我们社会作为文化规范接受的最令人毛骨悚然的事情是整个流行音乐行业。
迪士尼从很小的时候就培养这些人,使其成为他们想要引起注意的任何吸引人的钩子的面孔(或更准确地说,身体)。 Miley Cyrus、Lyndsay Lohan、Jessica Simpson、Arianna Grande 和 Selena Gomez 只是少数在年轻时就开始为迪士尼表演的流行歌星。
现在我不在乎人们(女士或男士)是否想要将自己性感化,但流行音乐行业存在一些更大的潜在问题。这些才华横溢的年轻女士在竞争激烈的环境中得到培养,不惜一切代价取得成功。他们不负责写作、编舞、设计服装或营销自己。他们基本上得到了一件轻薄的衣服,和一条性暗示线,并被告知要去做。如果他们拒绝,他们知道这份工作会交给其他人。天啊,付给我布兰妮斯皮尔的钱,我也会穿着那件衣服跳舞一整天(请注意,我是一个矮胖的秃子,所以我可能不会得到同样的接待)。很难说不。这不仅消除了这些年轻女士的代理权,而且她们似乎也容易出现严重的精神崩溃。布兰妮斯皮尔斯已经成为精神崩溃的代名词。
所以我们有:
– 有权有势的高管训练这些女孩按照他们的吩咐去做,否则她们会错失良机。
– 我们让他们使用这种能力将他们打扮成女学生(或其他类似的衣着暴露的服装),并让他们表演一些令人难以置信的性暗示歌词。
– 我们让他们将其作为当今年轻女孩成功的典范。
– 有一些证据表明这会导致大规模的饮食失调。授予研究指出 Xena Warrior Princess、Melrose Place 和 Beverly Hills 90210 等节目(虽然是九十年代的成员?),但我认为超性感的身体无论如何都会起作用。
对我来说,最令人愤怒的可能是这些人非常有才华,但对于那些掌控自己未来的人来说,这些都不重要。穿着轻薄,唱出你想如何以正确的方式摩擦,并让那些高管赚钱!
现在随着文化的进步,随着这种成功模式的传播,我们出现了像 Cardi B 和 Kim Kardashian 这样的人。这些女孩在《再打我一次宝贝》和《瓶中精灵》上映时应该在 11 到 13 岁之间。 Cardi B 被发现是一名脱衣舞娘,她在 Instagram 上发展了一批追随者,这就是她职业生涯的开始。金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 遵循了她 BFF 的商业模式,即利用泄露的性爱录像带成名。我读过关于 Kim K 性爱录像带的相互矛盾的故事。听起来她最初试图起诉他们,但最终卖给了他们分发它的权利。
通过所有这些,我们有很多人支持这个行业,就像让你 12 岁的孩子接触是一件好事。
免责声明:如果他们愿意,我对任何将自己性化的人都没有问题。我确实认为令人毛骨悚然的是,我们有一个价值数十亿美元的产业围绕着才华横溢的年轻女士旋转,这降低了她们对自己进行性化的技能,并推动她们这样做,无论她们是否愿意。
例如。请记住,布兰妮斯皮尔斯(她从老鼠之家开始)在这张照片中是 17 岁。这首歌的歌词包括“没有什么是我不会做的……告诉我你想要的样子”



麦莉赛勒斯 15 岁。名利场杂志封面。在他们的辩护中,麦莉让她的父母在场以确保她的安全,她说她认为这是“艺术完成的”并且“非常漂亮”。我仍然认为将一个裸体的 15 岁儿童放在镜头前供国民消费是一件令人不安的事情。



Christina Aguillera 18 岁(我的例子中年龄最大的)。实际歌词“如果你想和我在一起,我可以实现你的愿望……你必须以正确的方式摩擦……我是瓶子里的精灵宝贝,暨,暨,暨在。” (拼写我自己的)



我可以继续说下去,但我想你明白了。
老实说,我知道这是一个奇怪的答案,但我一直(个人)发现葬礼观看的常态是相当病态和奇怪的。
我不会敲任何人的悲伤方式。如果这就是给某人任何类型的关闭的原因,那么我完全理解并尊重这一点。
不过对我来说,我不希望我冰冷、僵硬的身体成为人们最后记得我的方式。
在性方面,我并不拘谨,我知道这不是个人电脑,但最近对女性肛门和“吃一美元”的痴迷让我毛骨悚然。粪便中含有威胁生命的细菌。我认为这是大自然明确的说法,不要在这里闲逛。避免。肛门是排泄物的出口。 “健康”时的阴道、阴茎和嘴巴不含志贺氏菌或其他此类细菌物质,除非它们已被粪便污染。这就是为什么它们可以非常可爱,即使它们并不总是闻起来很香。就像我不会舔门把手一样,我也不会舔屁股。崇拜这部分解剖结构在文化上已被接受,而且在 15 年前并不常见。

为了吸引观众并在 2021 年传播开来,有哪五种方法可以创建有效的 Instagram 帖子以增加流量?

优质的帖子/内容
为了能够创造参与度,这是必需的。直接营销/曝光只会为您带来最初的流量/访客,但要能够转化他们并创造参与度,这一切都取决于一个人的驾驶能力
优质内容——
并从那里建立相关性和信任
自从 Instagram 开始使用算法对用户信息流中的帖子进行排名以来,许多营销人员已经注意到覆盖面和自然参与度的下降。
但这不一定是您的情况。事实上,您现在可以在没有新的 Instagram 算法的情况下吸引更多关注者。
了解 Instagram 算法
这里有一个快速的旁注:了解 Instagram 算法的工作原理有助于了解如何在算法领域扩大您的有机覆盖范围。
今天在 Instagram 上增加影响力的 10 种方法
那么,您如何在 Instagram 上扩大自然影响力?这里有 10 种有效的方法来做到这一点:
找到发布消息的最佳时间
尝试视频
组织竞赛或提问以鼓励参与。
组织用户生成的内容
讲述 Instagram 故事
在 Instagram 上发帖
使用 Instagram 广告
少发帖
为 Instagram 创建
成为伟大的 Instagram 用户

如何最大限度地提高 Instagram 的销售额?

对于大多数小型企业而言,在 Instagram 有机浏览量、参与度或增长方面的努力不足以推动足够的销售。
大多数销售来自针对正确利基的 Instagram 广告。
该算法有 2 个优先级。 1. 保持人们对平台的参与和兴趣; 2. 为平台创造收入。
Instagram 上的许多顶级影响者甚至无法在平台上出售他们的定制商品。还必须记住,销售发生在人们寻找…
您可以通过将流量吸引到您的 Instagram 聊天机器人来最大化您的 Instagram 销售额。
聊天机器人可以通过自动化回答客户问题并向他们提供有关您的产品或服务的信息来帮助您完成更多销售。
您可以使用聊天机器人从 Instagram 推动销售。聊天机器人是可以模仿人类对话的计算机程序,它们是在 Instagram 上与客户联系的好方法。
您可以使用聊天机器人来推广您的产品、回答客户问题,甚至接受订单。它们是增加销售额并在更个性化的层面上与客户建立联系的好方法。
如果您正在寻找增加 Instagram 销售额的方法,聊天机器人就是您一直在寻找的解决方案。
1. 使用聊天机器人作为潜在客户生成工具。
聊天机器人可用于收集用户信息,例如姓名、电子邮件地址和电话号码。然后,此信息可用于创建有针对性的广告并发送后续消息。
2. 使用聊天机器人提供产品推荐。
聊天机器人可以使用客户数据来推荐最有可能感兴趣的产品。这有助于通过提供相关的产品建议来增加销售额。
3. 使用聊天机器人提供客户支持。
聊天机器人可用于客户支持,以便快速轻松地回答问题和解决投诉。这有助于提高客户满意度并推动销售。”
您可以使用聊天机器人最大限度地提高 Instagram 的销售额。
它们可用于为您的网站增加流量,增加与您的品牌的互动,并促进销售。
聊天机器人是与客户进行一对一联系的好方法,它们可以帮助您完成更多销售。
他们还可以提供有关客户行为和偏好的宝贵见解。
因此,如果您希望通过 Instagram 提高销售额,请考虑使用聊天机器人。
它们可能是成功与失败之间的区别。
我希望它有帮助
感谢您阅读我的评论。
祝你有美好的一天。

如果你只能给我一个建议来改善我的生活,那会是什么?

有一次,一位女士问一位老人:“鸡蛋卖多少钱?”



老卖家回答:“女士,一个鸡蛋 0.50 美元”
她对他说,“我要花 2.50 美元买 6 个鸡蛋,否则我要走了”……
老卖家回答说:“女士,你要价就买。也许这对我来说是一个好的开始,因为我今天一个鸡蛋都卖不出去,我需要这个来生活”。
她以她的价格买了鸡蛋,然后带着她赢了的感觉离开了……
她开着优雅的车走进去,和她的朋友一起去了一家豪华餐厅。
她和她的朋友订购了他们想要的东西。他们吃了一点,留下了很多他们要的东西。所以他们付了支票。那是 400 美元。这位女士给了 500 美元,并要求这家别致餐厅的老板留下这笔钱作为小费……
这个故事对豪华餐厅的老板来说似乎很正常,但对鸡蛋供应商来说却很不公平。
问题是 :
“为什么我们从有需要的人那里购买时总是需要表明我们有能力?”




“为什么我们对那些甚至不需要我们慷慨的人慷慨?”
一旦我在某处读到:
我父亲过去常常以高价从穷人那里购买商品,即使他不需要。有时,他付给他们更多的钱。我惊呆了,问他为什么要这样做?于是,父亲回答:
“这是一个以尊严包裹的慈善机构,我的儿子”……

所以,“如果我能给你一个建议来改善你的生活,那会是什么?”
– 对应得的人慷慨,停止与有需要的人讨价还价!
谢谢你 :)
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故事取自:
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编辑1:我的第一个答案是超过一千个赞成票!
真的被你们对我的回答所给出的回答所震撼。非常感谢你们每一个人!

编辑2:感谢@Robert Matthews(马学进)@Sagar Upadhyaya @Steve Estes 和@Chet DeGrawin @Belinda McGuire 进行更正并为答案提供急需的编辑🙌。感谢您的见解。
继续爱,继续阅读,继续分享!!!
这是来自 JD Salinger 的小说《麦田里的守望者》:
“你必须决定你想去哪里,然后你必须开始朝那个方向前进。”
我认为这是任何人都可以给试图找到自己生活方式的年轻人最好的建议。
这是我晚年学到的东西。
我的板子得分为 90%(大约),我妈妈对此表示“同意”。
我的兄弟预计得分为 70–80%,而当他得分 80+ 时,我母亲处于“世界之巅”。



图片来源:图库(我的学习桌视图)
那让我感觉如何?不太好,我的胃里有一个坑。那时我还是个孩子,你还指望我有什么感觉?
她总是平等地爱我们,甚至我比我的兄弟更宠爱。
90是她对我的期望,我做到了。
如果我收到 70-80,那么我肯定会得到一个反应,但不是一个好的反应。你猜对了吗?
生活中很多时候,我们让这些期望推导出我们的价值,要么让我们失望,要么让我们振作起来。
在那之后我肯定做了一个错误的决定,并在 10 岁之后选择了科学,因为我认为如果我妈妈认为我可以,那么我绝对可以成功。
是的,我确实成功了,但是,每个人都成功了吗?没有人会崩溃。
我现在不在任何工程领域工作,而是为公务员做准备。
我在一年内做了很多实验,并没有让“期望”为我决定。
所以,不要让任何人告诉你你的价值。
请记住,即使您的手掌中的手指是不平等的,但也有自己的优势。
– 这是我的故事,你的呢?

有哪些出色营销的例子?

当今世界充满了在线广告和户外广告,这很烦人。几乎每家公司都试图通过实施不同类型的营销策略来获得更多客户……
这就是为什么你想做一些独特的事情——游击营销!这是一种广告策略,公司使用惊喜和/或非常规的互动来推广产品或服务。
百事可乐、麦当劳、达美乐比萨等大公司提供了一系列很好的例子,您可以在线查看!
受雇于固特异轮胎橡胶公司时,一位竞争对手找到了一种方法来利用固特异所没有的东西。您可能知道固特异使用 Blimps 来获得知名度 – 我相信,多年来一直非常成功。

以下是竞争对手的

我们是没有飞艇的人
Oneplus Nord 是营销杰作。



这是近期最好的社交媒体活动之一。
OnePlus 营销团队在 Nord 发布之前推出的特技清单是..
一个带有谣言诱饵句柄的私人 Instagram 帐户来取笑手机的发布,随后推出了一个单独的公共帐户。
2. 在上述 Instagram 上以令人毛骨悚然的模因帖子标记泄密者
3. 在手机完全公开之前进行了三轮预订,其中一些轮次仅限于 100 台。
4. 一部关于手机发展的四集纪录片系列,基调在疲惫的 OnePlus 员工之间的办公室对抗场景和陈词滥调之间剧烈转换。
5. 向用户出售一块纸板,这样他们就可以在增强现实中查看手机并假装他们拿着它。
现在,在产品发布前提供一些信息的策略并没有错。小米、OPPO 等公司一直都在这样做。它确保公司尽可能长时间地保持在社交媒体的头条新闻和趋势中,以期吸引更多的买家。

我需要多少粉丝才能从 Instagram 赚钱?

在 Instagram 上,拥有庞大的追随者基础对于您有效赚钱非常重要。但你仍然可以在少数追随者的情况下赚钱。忘记那些告诉你不可能在那里赚钱的人吧。以下是您可以在 Instagram 上大赚一笔的不同方法
在 INSTAGRAM 页面上赚钱的方法
1. 在您的 Instagram 页面上发布品牌内容
2. 通过您的 Instagram 频道获利。这将帮助您从 Instagram 上的视频中获利,就像在 youtube 货币化上一样
3. 与其他商业品牌合作并根据参与度获得报酬
4. 将会员链接放入您的 instagram 简历中,以便您从通过您的会员链接进行的任何购买中赚取佣金。
5. 做有影响力的工作,为不同业务的产品做广告并获得报酬。
您可以查看我的 Instagram 页面@anthomaa 了解更多信息。
这个问题的答案取决于几个因素,例如您的社交媒体帐户的大小、您发布的内容类型以及您进行的促销活动的数量。但是,一般来说,要从社交媒体上赚钱,您需要拥有大约 500-1,000 人的追随者。
修复我需要多少粉丝才能从 Instagram 赚钱?
使用这里给出的这个软件:https://cutt.ly/rFdcD2w
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我需要多少粉丝才能从 Instagram 赚钱?答案是没有人知道正确的数字。
大多数人认为 10k 粉丝是开始从 instagram 赚钱的正确数字。
但事实并非如此。
你需要有很多追随者,真正的追随者,并与他们保持良好的关系。
然后你就可以开始从 Instagram 赚钱了。
ᴴᵒʷ ᵐᵃⁿʸ ᶠᵒˡˡᵒʷᵉʳˢ ᵈᵒ ᴵ ⁿᵉᵉᵈ ᵗᵒ ᵉᵃʳⁿ ᵐᵃʳⁿ ᵐᵒʳⁿᵉʸ ᶠʳᵒᵐ ⁱᵍ⁳ˢᵐ? ᵀʰᵉ ᵃⁿˢʷᵉʳ ⁱˢ ⁿᵒ ᵒⁿᵉ ᵏⁿᵒʷ ᵗʰᵉ ʳⁱᵍʰᵗ ⁿᵘᵐᵇᵉʳ‧

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我需要多少粉丝才能从 Instagram 赚钱?

随着未来大麻合法化的可能性越来越大,大麻行业中最重要的公司是什么?

播种和种植套件。是的,我确实相信大麻将来会合法化。拥有一粒好种子是影响结果的基本因素。
大多数种植者使用led生长灯和帐篷或暗室,这样更方便控制。而led植物灯在未来将取代传统灯,原因有很多,比如热量、成本效益。
所以如果你想长得更好,试试led生长灯吧。推荐一些优质的灯:
300W:300W 全光谱 Hydro LED 生长灯最适合药用植物蔬菜和花卉
480W:反射器 480W 全光谱 LED 植物灯泡 医用室内蔬菜
600W:600W LED 植物生长灯,用于室内植物园艺的所有阶段
1200W:Mars II 1200W LED 植物生长灯全光谱,适用于室内植物蔬菜/花朵 489W
祝你好运!
所以这是一个我可以立即命名的企业集合。我试图将其分散到行业的不同垂直领域,并记住,我们离培养兽医产品甚至工业大麻等领域的领导者还很遥远。这主要集中在成人使用,与医疗有一些重叠。然而,由于不同的原因,它们确实代表了巨大的进步:
Herb.co:今天的大新闻是《High Times》通过专门的合并向纳斯达克提交申请。然而,内容网站 HERB |大麻新闻、文化和信息的指标有时可以与 VICE 和 HuffPo 相媲美。该网站的目标最终是成为杂草的在线订购门户,虽然他们关于如何做到这一点而不接触植物的论点对我来说听起来超级冒险,但他们肯定了解他们的观众。将它们视为杂草的 Buzzfeed。
Massroots:Massroots 最初是为吸毒者打造的 Instagram,它成为首批在场外交易市场上市的公司之一(他们还试图在纳斯达克上市,但失败了。)。此后,他们通过一个网站展开了业务,与加拿大 LP Aphria 建立了合作伙伴关系,并且还获得了一个刚刚在加利福尼亚州获得认可的种子到销售/POS 系统。我采访了他们的首席执行官艾萨克·迪特里希,你很快就会发现他有资格入围 Peter Thiel 的 20 岁以下 20 强名单的原因。他是投资者喜欢的那种创始人。
Harbourside/Flow Kana:Harborside 是该国最大的药房。它的联合创始人兼公众形象史蒂夫·迪安杰洛(Steve DeAngelo)是稀有者中最稀有的:具有强烈商业意识的老派大麻活动家。 《纽约时报》最近的一篇文章讨论了他目前在萨利纳斯的倡议,他在那里的温室里种植了数千英亩的大麻,并发展了规模经济——如果你愿意的话,就是芽中的芽。
另一方面,Flow Kana 则希望为翡翠三角区的所有手工艺种植者分发和处理合规事宜,这样他们就可以在面临企业整合的情况下保持自己的传统。他们的社区关系副总裁 Amanda Reiman 将其与 Benzinger 和 Opus One 进行了比较,并认为这两种模式可以共存。只有时间会给出答案。
Phylos Bioscience:这个行业的很多公司都喜欢说他们正在做一些在这个领域完全独特的事情。 Phylos是我相信他们的话的少数人之一。他们的主要服务是一种 23 和我为你的杂草。如果你想确定你的植物的性取向或基因型——无论它是否真的是 Gorilla Glue #4——他们都会测试你的植物并确认它的基因组。
我觉得每个对植物感兴趣的人都要确保他们检查了 Phylos Galaxy。这是他们网站上可爱的 3D 数据可视化,可让您探索杂草菌株及其谱系。这是一个雄心勃勃的项目,旨在尽可能地绘制出植物的基因进化图。他们以自己独特的方式真正保留了植物的遗产,即使他们记录了它的现在并描绘了它的未来。 IMO,这正是该领域的每家公司都应该尝试达到的最佳点。
东京烟雾:由于加拿大将成为第一个完全使用成人大麻的 G-8,因此您可以期待至少有一个大玩家从中脱颖而出。虽然我还没有亲自去大白北看,但有人告诉我,这些人是主要的竞争者。他们的目标是将时尚、设计、咖啡和大麻融合成一种非常都市化的高档品牌体验。有些人对他们的演讲过于夸张(更不用说让他们感到悲伤的 13000 美元的烟枪)犹豫不决,但我认为他们会没事的。
GW Pharmaceuticals:医用大麻领域的大祖父之一,因为他们自 1998 年以来一直在使用以大麻素为导向的药物。他们目前正在进行一种名为 Epidelex 的仅 CBD 药物的 III 期临床试验,该药物正在接受测试儿科 Dravet 综合征(这是 Charlotte 网络名声的 Charlotte Figi 所患的癫痫病)和 Lennox-Gastaut 综合征。他们多年来一直在销售 Sativex。虽然我不想推测医用大麻股票(GW 是一家上市公司,并且是少数几个不在柜台交易的公司之一),但它们的根基很深,其他人根本不具备,而且与这方面的许多新贵不同行业,FDA 认真对待它们。
Steep Hill:如果您要获得合法大麻,您将需要进行检测——检测杀虫剂、孢子、霉菌和真菌。几乎每个国家和州都强制要求这样做,Steep Hill 是第一个走出大门的人。现在在这个领域会有很多工作要做,但他们作为先行者处于非常有利的位置。
Eaze:自从加州开始推进交付以来,Eaze 就开始主导这个相当拥挤的空间。他们以优步式的对数据的关注进入该领域。他们从 Snoop Dogg 的 Casa Verde 获得了 1300 万美元的资金,他们看好向其他市场扩张——最好相信他们在内华达州正在寻找长期努力。
最后一点:考虑到这个州的规模、地位和遗产,我肯定会出现一个来自加利福尼亚的杂草品牌,它将成为统治他们所有人的一个环。我还不能告诉你那个品牌会是什么,但它即将到来。但我住在这里,所以颜色我有偏见。 🙂

您从这次封锁中学到的三件事是什么?

永远感激你所拥有的:
由于新冠疫情和封锁,许多人失去了生命和工作。有些人有巨额银行余额,他们也无法拯救他们的亲人。我很感激,因为我还活着,很健康,我有房子住,有食物可以吃。我不知道明天会发生什么,但这就是生活,它是不可预测的。我感谢每一刻。



2.享受每一刻
正如我所说,生活是非常不可预测的,你永远不知道接下来会发生什么。所以,享受每一刻吧。我知道那些失去亲人的人很难。但生活还在继续。享受绝不意味着只是和朋友出去聚会。您可以享受阅读一本书、列出您最喜欢的歌曲、在厨房帮助您的母亲、与您的父亲交谈。帮助你的朋友解决他们的问题。每天做一些让你开心的事情。
3. 永远不会太晚
即使您一定认识一些在此锁定期间开设了 YouTube 频道的朋友,甚至您也一定做了一些您想做很久的事情。无论是绘画、烹饪还是其他。只要记住做你想做的一切,直到它不伤害任何人/任何东西。因为在像封锁这样的时代,你需要记忆才能生存。所以,尽可能多地留下回忆。
积极的氛围✌️https://www.instagram.com/SpoofyBanda
好的结果是好的研究的反映。在这次封锁之前,我们都很高兴,因为事情开始朝着积极的方向发展,直到第二波 Covid-19 发生。这让我有时间思考,我们有多少次会在家里无所事事地让自己的生活变得悲惨。
不良的生活方式发展、体重增加、睡眠周期紊乱等等。我们被坏习惯所驱使,以至于我们最终将责任归咎于这种封锁而不是我们自己。好吧,这次封锁对我来说完全不同,因为我实际上学到了一些关于维持生活方式和健康习惯的好东西。
1. 著名的格言“闪光的不是金子”是绝对相关的。在我们的传统食物更有益的时代,我们实际上追随了更多可能有害的时尚,超出了我们的想象。例如:-



这里的图片展示了麦片有多糟糕。请注意,蛋糕也不是什么好东西:p

2.我们都想着急着更换所有东西,让我们的生活更舒适。这可以节省您的时间,但可能会损害您的健康。好吧,一旦你意识到了,就很容易比较事物,不是吗?



以健康饮食的名义,我们经常被一些绝对是灾难的东西包围着。

3. 没有什么能比得上自然资源。使您的身心健康的最快方法之一是诉诸自然资源。补充剂绝对可以更快地帮助您,但后果根本不能忽视。




我希望这可以帮助你。要了解更多信息,请登录 Fitelo |在线饮食顾问和减肥专家(Fitelo | 在线饮食顾问和减肥专家),让您的疑问得到解答!
保持安全的人!
我是那种每天早上都在公园里跑来跑去,在日出中享受早晨空气的人。我度过了愉快的一天,与办公室的同事互动,四处闲逛,喝杯茶。
我呆在家里学习,但我最珍贵的时刻是在我家外面,在“Lassi”商店,或者商场,或者去远方旅行。
但这次封锁改变了我的一切。我已经在家里呆了一个多月了,对外面惰性…