标签： instagram怎么登

首先，如果您的页面是个人页面，请尝试将其转换为企业帐户或创作者帐户或创建一个新帐户。
之后，如果您已经拥有大量关注者，那么您会增加关注者，那么这是一个好的开始 – 您需要做的是通过创建与您的关注者产生共鸣的帖子和内容来增加参与度（为您的页面提供的 Instagram 分析将帮助您确定哪些帖子获得最多参与度，以便您可以专注于创建更多此类帖子）
如果您是从零开始，没有追随者，那么您必须首先专注于获得曝光率和追随者（通过创建更多卷轴和提要帖子）​​。当您看到您的追随者数量开始增长时，是时候专注于提高参与度了。
当您这样做并继续实施上述方法时，就该赚点真钱了。
您可以通过以下方式赚钱：
根据关注者的兴趣成为公司的影响者
销售您的服务（平面设计师、配音艺术家、私人购物者、教练、英语导师、社交媒体经理等。
成为联盟营销人员
销售自己的产品等等。
一切顺利😀
桑德拉·夸希
关注 DIGITAL HUSTLING 以获取有关如何在线赚钱的更多提示。
这些是在网上赚钱和推销自己的七种方法。
1. 在赞助内容上与品牌合作
2. 成为会员
3. 创建 Instagram 商店
4.开设自己的电子商务商店
5. 在线或在物品上出售您的照片
6. 从你的内容中赚钱
7.卖旧东西
目前，在 Instagram 上赚钱的主要方式有四种：广告、为您的帐户状态添加“哇”感的照片：
作为影响者发布品牌赞助的内容 建立大型社交媒体关注者，通过这些网络为产品、品牌和服务背书。
成为销售他人产品的联盟营销商。设计您自己的网页，并将其推销给全世界以获取金钱。在博客上获得报酬（咨询演出）或开始播客……无论你做什么 – 确保它是有益的！在两个月内，我从每月 0 美元的收入、每周 50 小时为 3 个客户全职工作……到全国第 2 名，我的 150 多名同行每人从事 10 到 20 份工作。
有很多方法可以从您的内容中赚钱。您可以撰写文章、制作视频，甚至制作幻灯片并在线销售。但是，从您的内容中赚钱的最常见方法之一是通过提示和广告。当有人点击您的一个广告或提示时，您将获得佣金。该佣金通常基于广告或提示的大小以及点击频率。因此，如果您有很多带有提示和广告的文章，您将比只拥有这些文章的人赚更多的钱。

第一次约会是我哥哥安排的。棒球比赛和晚餐是我晚上的计划。一个很好的认识彼此的方式。
我不知道你是否参加过球赛，但它的动作非常缓慢。互相认识的绝佳机会。我们做到了。
球赛结束时，我们俩心情都很好，决定出去吃点东西。
首先，我们必须找到我的车。
我把车停在其中一个多层车库里——总共七层。但也可能有一百个。我不知道我把车停在哪里了。但这只是我当晚的第一次尴尬。
幸运的是，经过大约 45 分钟的寻找，上帝很好，我找到了我的车。
所以我决定把我的约会对象带到一个我一直想尝试的新比萨店。很棒的披萨。
当我们完成后，我开车送她到她的住处，让她下车并说晚安。令我惊讶的是，她邀请我进去。
我们坐在她的沙发上聊天。然后我的肚子开始咕咕叫了。没什么大不了。我刚刚吃了半个披萨和两杯可乐，所以有点消化不良没什么大不了的。然后隆隆声增加了。突然间，我有一种无法控制的冲动，想拉屎。
我穿着裤子做了。当我急于去洗手间时。
腹泻。
幸运的是，过早的流动性混乱仅限于我的拳击手。在我放松之前，我及时赶到了厕所。
繁荣！听起来像雷声。它像龙卷风一样出来。到处放屁。到处都是厕所。厕所外面。马桶后面。我的屁股和衬衫，我还没来得及脱掉（我通常在拉屎时必须完全赤裸，但我显然没有时间。）。
更糟糕的是，墙壁像纸一样薄。所以每次我爆发时，我的约会对象都能听到并问：“你还好吗？我可以给你点东西吗？”不，我不好。是的，你可以给我一些东西——滚开。 “
每次我以为我已经完成了，另一次爆炸。到目前为止，我已经走了将近一个小时。
直到最后，它来到了一个仁慈的结局。现在是时候清理自己了。首先，我必须擦屁股。大约十二张。没问题，我会再买一卷。
不是。所以我不得不即兴发挥。水槽附近挂着一块毛巾。不？
所以我去了。花了大约二十分钟清理自己，但我做到了。马桶上的烂摊子是另一回事。我问我的约会对象是否有一些纸巾和一些清洁喷雾。感谢上帝，她做到了。再洗十五分钟。
全部完成。
现在该怎么办。我有我的腹泻填充拳击手，我约会的毛巾里装满了我的粪便和一卷装满粪便的纸巾。
我问我的约会对象是否有一个塑料购物袋。感谢基督，她做到了。于是我把所有东西都扔进了袋子里。
我害怕从浴室里出来。但我做到了。我做的第一件事就是把垃圾袋扔到垃圾箱里。
当我回来时，我向我的约会对象道歉，几乎无法直视她的眼睛。她说没关系。并告诉她，除了我的重大“不幸”之外，我真的玩得很开心。于是我开始走向门口，准备说再见。
令我惊讶的是，她邀请我留下来。更像是恳求我。她接下来的动作让我彻底崩溃了。
她开始胡闹。不只是做出来，而是所有的手牌。我什至没有回应。经过近两个小时的悲惨痛苦，这是我脑海中最遥远的事情。
然后，又打了。挥霍的冲动。我从沙发上飞了起来，就像一只从地狱里飞出来的蝙蝠。
我不会再经历同样的尴尬了。当我冲向我的车时，我大喊了几句，大意是我很快就会给你打电话，完全没想到会再见到她。
我几乎没有回家（实际上，我在回家的路上在车上出了点小事故。我爸爸把他的车借给我约会，所以那将是另一次大扫除。）。
第二轮是全面撤离。正当我清空自己的时候，电话响了。我父亲接了电话。这是我的约会。她想第二天聚在一起，一起度过。
我再也无法在她身边感到舒服。
在我们第三次约会后，我不再见到她。
很可能是因为你对它们一无所知，如果你喜欢它们，你会竭尽全力给人留下良好的第一印象。所以，你会小心你的行为方式，为什么说，并且会在那些尴尬的沉默时刻感到不舒服，而你坐在那里想着要说的话，并希望你不要打翻你的杯子或洒出你的食物。只是放松和提前准备，不要在第一次约会时点意大利面！！！
几个月前我看到了她的 Quora 答案，但就在几天前，一位朋友向我展示了她的照片。
朋友：你认识她？
Divyansh：我想我在什么地方见过她。
朋友：她在Quora上。
迪维扬什：哦！是的。我记得她。我想我们已经谈过一次了。
朋友：（难以置信）你跟她说话了？
迪维扬什：是的！在评论部分。没有大碍。
朋友：哦！在评论中…
Divyansh：然后在 Instagram 上。
.
.
朋友：哥们！约她出去。
迪维扬什：我不知道。现在太专注于工作了。此外，她可能有男朋友。
朋友：我敢。上个月你给了我一个勇气，现在我正在和她约会。所以现在轮到我了。
Divyansh：我什至没有见过你的女朋友。此外，我和这个人有过一次谈话，她在 80% 的时间里都在抱怨她通过 Quora 认识的前任。我认为她甚至不会考虑再次与 Quora 中的某个人约会。
但就像孟买男孩一样——在一个醉酒的夜晚之后的一个愚蠢的胆量，我约她出去了。
她说是。我们决定见面。
顺便说一句，我迟到了大约 30 分钟。我只是恳求上帝，她不认为我有鬼。
我到了咖啡馆，她就在那里——她的母鹿眼睛闪烁着期待，咬着下唇，玩弄着手指上的戒指……环顾四周。
我为延误道歉。她明白了，她笑了。我知道我们会玩得很开心。
我们聊了大约一个小时，吃了一道可笑的美味佳肴和轻松愉快的谈话，就在那时我们的谈话转向了 Quora。
你们可能认识她，但为了这个答案，我们称她为X——
X：我关注你的回答有一段时间了。
D：真的吗？
X：是的！事实上，大约一年前我已经给你发过信息。我想你不会记得的。
D：哦！对不起。我不。哇，真是个惊喜。
X：说实话，你有点势利。
D：等等什么？真的吗？给我看看。
X：你会很尴尬。
D：我怀疑。给我看看。
然后她把消息拔了出来。
然后我想知道这是否真的是个好主意。
大约一年前，她在这里几乎没有任何追随者时给我发过短信。这是一个欣赏我的小说的信息，她渴望阅读我的小说。我回答说感谢她，然后我们的谈话漫不经心地走开了。
整个线程只持续了大约一天，随着它的移动变得更加轻浮。到最后……它变得太*热*并以她分享她的号码结束。
X：但是你从来没有给我打电话！我们在这里。形势如何转变。
我很困惑。尽管我对一年前掌握的高超调情技巧感到非常感激，但我很确定我没有给她发短信。
我也跟她说。在我的手机上打开她的 Quora 个人资料并查看消息。
令人惊讶的是，消息为零。
那她的留言区怎么这么多，和谁聊天？
我只是不解。但她脸颊上的红晕全都被冲掉了，脸色苍白得像个鬼。
X：等等！这是荒唐的。看到这条消息了吗？出于某种原因，我们的谈话转移到了狗身上。
D：不是我。
X：是的！不管这是谁……我们不知何故开始谈论我对狗的爱。
D：我看得出来。
X：还记得我在 Quora 上提到的那个前任吗？我们第一次约会时，他带我去了一家狗咖啡馆。
D：你认为他入侵了我的消息框？
X：他为网络安全工作，所以……也许吧？
D：但为什么是我？
X：在此之前的某个时间，我曾在一个回答中承认你是我的 Quora 迷。
他妈的辉煌。
一个家伙可能黑了我的 Quora 消息。和一个女孩调情并了解她的兴趣。然后得到了她的号码。然后把她抱起来。然后和她约会了几个月。一年后我才知道。
惊人的。
我在 Quora 上查到了他的名字——Amind Yuvansh 博士。 Dude 公然无视 Quora 的名称政策，该政策不允许在您的姓名前加上 Dr. 或 CA。
但这是我最不担心的。他的个人资料有零答案。
所以我在 Instagram 上查找了他，这一次我大吃一惊。
他的个人资料是私密的。但他的头像是这样的——



这就是我。这位 Amind 博士现在也在使用我的照片。
杰出的。
X：我不知道 eff 发生了什么。
D：身份盗窃。不是我第一次上网。
X：不，他。为什么阿明德会撒谎？
D：哦！你担心那部分。对不起。
X：我爱上了他，好吗？
D：如果他比我帅，至少哥们可以用他自己的照片，你知道的。
我们决定我们必须深入挖掘，所以我让 X 关注他的 Instagram 帐户，他在几分钟内接受了该帐户。
他有大约 50 个帖子，大约 500 个追随者，并且正在关注更多。
有趣的是……出乎我的意料，没有更多我的照片了。
我看到了他。
真实的他。
我的嘴巴是张着的。
D：操！
X：怎么了？
D：我不敢相信。
X：你在说什么？
D：你现在在跟踪他。正确的？转到我的个人资料。
X：为什么？
D：不要问女人。去吧。
她打开了我的个人资料。她关注了大约 15 个关注我的账户。
其中一个……是Amind。
X：你认识他吗？他有联系你吗？
D：我……我得走了。很高兴见到你。
X：等等！什么？
D：我很抱歉，但我必须冲刺。我今晚给你发短信。再见。
我付了账，在她的额头上落下一吻，然后冲回了我的住处。
我的朋友很快就跳了起来。
朋友：所以？梦想的女孩？进展如何？
迪维扬什：真的吗？
我拿出我点击的 Amind 个人资料的照片，把它塞到他脸上。
头像……是我的。
个人资料中的其余照片……是他的。
他捂着肚子放声大笑；几乎在地板上打滚，笑了整整五分钟。
朋友：你花了多长时间才弄明白？
迪维扬什：滚蛋。
朋友：不！告诉我。
Divyansh：Amind Yuvansh 博士？真的吗？
朋友：哥们！聪明的！我印象深刻。
没收到？
这个女孩……是他的新女友。
整个消息线程是使用他掌握的 Photoshop 技能创建的。
Amind 博士的个人资料是在两天前创建的。
Instagram 手柄是他的。他不是那么活跃，但他只需要更改图片和名称并从我的帐户中取消关注（我现在已经更改了密码）。
只是一个精心策划的恶作剧。感谢他的新女友，我不知道他是在 Quora 上找到的。
哦，精通隐藏在名字中——
博士。阿明·尤万什
重新排列，你会得到
迪维扬什·蒙德拉。
干杯!
你最尴尬的第一次约会是什么？
我想这个故事的地方是因为约会太无聊了。
当她要求第二个时真的很尴尬，我说我宁愿去睡觉🤒

图片来源：D I V Y A N S H M U N D R A (@divyansh_mundra) • Instagram 照片和视频

因为世界上没有免费的东西…………就连呼吸也不是免费的，但无论如何……。
如果您问在 patna 有什么比 patna sahib 的美味 Langar 是完全免费的…… 没有票的火车旅行也是免费的……并且与周围的人微笑的甜言蜜语也是免费的😊
谢谢你问了这么漂亮的问题。
您可以在巴特那免费做很多事情。
以爱和尊重对待人。
对每个人表现出同情和善意。
与周围的人交谈并向他们学习或教导他们哪里错了。
尝试养活贫困的孩子和无家可归的人。
遵守巴特那的规章制度。
让自己与人交往。
花时间和自己在一起。
去散步或看电影。
给乞丐钱。
感觉还活着。
贾欣德。
SG920。
除了旅游景点之外，您还可以参观一些不太受欢迎但值得去的地方。旅游中没有提到这些（1-2）
迪加河坛。 （对于日落）
尼特加特。
贝利路天桥（清晨 6 点）没有人群，是散步的理想场所（靠近动物园）
巴特那萨赫布古鲁德瓦拉。
有句谚语，我在某处读过，
“生活中最好的东西都是免费的”
..我符合这句谚语！让我进一步验证它。你没有给你的父母或在这个星球上出生的全能者一分钱。地球有没有因为你在这里占据一个小地方而要求你纳税？你呼出的空气是免费的。自然不会因为它赋予你的东西而向你收费。是的，它只是期待一些关心作为回报。看看您的兄弟姐妹和堂兄弟的可爱面孔，他们也完全自由地让您的生活更加生动。你 最好 的 朋友 , 风雨无阻 , 总是 支持 你 .他们向你收费吗？ （避免愚蠢的款待、笔记和关系建议：P）不！他们不会因为你们两个保持在一起的友谊而向你收取一分钱。
是的！又一个例子突然出现在我的脑海中。它不像以前的那样激烈，但机智足以让你微笑。 :P。您在拥有 Paanipuri 后向 Paanipuri wale Bhaiyya 询问的“Sookha paapdi”是完全免费的！ 😀
现在，来到实际的答案。
在巴特那您可以免费访问的地方。好的！
Ahaan……作为一个土生土长的巴特那人，我有很多事情要提。但我将描述我个人最喜欢的一个。
恒河高止山脉！如您所知，巴特那是位于恒河河畔的城市。因此，您可以在那里参观许多高止山脉，而无需花费一卢比。巴特那有许多 Ghaats。但是，为了不寒而栗，我个人最喜欢的是 Gandhi Ghat（著名的 NIT ghat）、Kaali Ghaat、Kangan Ghaat 和 Krishna Ghaat。 Kangan Ghaat 位于圣雄甘地塞图的东侧，以旧巴特那为基础，通常被称为巴特那市地区。但是，NIT Ghat、Krishna Ghat 和 Kaali Ghat 排成一排，内部由一条宽阔的通道相连。您可以通过那条小巷一口气参观所有三个 Ghaats。车道足够宽，适合步行、滑冰、骑自行车和体育运动。镶嵌着红色大理石，一侧饰有醒目的涂鸦，另一侧则可欣赏到神圣恒河的壮丽景色。有什么可以免费问比这更平静的事情呢？如果天气温和，那么它将是黄金硼砂。只需浏览下面的图片，您将无法抗拒自己去感受这个地方提供的宁静。 🙂
























另一方面，如果你想要一些免费的精神联系。您可以在周末晚上 5 点左右参加 Ganga Aarti。在 Aarti 期间，您将感受到令人惊叹的氛围和能量。









当阿提灯和 Ghaat 灯的小灯在漆黑的夜晚反射在恒河的圣水上时。心脏感觉到大量的积极和快乐。到处都是风景如画。我强烈建议您参观它。之后你可能会感谢我！ 😛
这是参观地点的问题！现在该怎么办。那里有什么免费的娱乐方式？
别担心伙计！自娱自乐有很多事情要做。你不觉得，你可以通过点击高止山脉的这些美丽景色来提高你的摄影技巧！这不是一个很好的娱乐选择，还有大量的圣河恒河的自点击照片，并在以后用这些照片装饰你的 Instagram 网格！好主意呐？！ 😉
等等，我还有点！！ 😉 😀
乘船可能会花费您一些钱？但是自己制作纸船并在河中航行就足以让一个晚上更加难忘，就像下面的女孩一样！重温童年时光是一件很棒的事情。不是吗？ 🙂 ( Psss psss .. 如果你不知道如何通过折纸制作纸船，请立即私信我！我会一步一步彻底教你，而且完全免费…… 😀 :D)



除了这两个选项之外，您还可以随身携带自行车或旱冰鞋，在宽阔的车道上划桨或滑冰。在任何一个晴朗的晚上或早晨在那里做这件事都非常有趣和令人耳目一新。
还有一件事是，每个周日或周六晚上，巴特那的一些青年乐队都会在 NIT ghat 进行他们的社区演出。他们很好地演奏了一些深情的歌曲，并吸引了足够多的人群。如果您是音乐爱好者，这可能是一个很好的选择。你一定会喜欢的。但是，它只限于周末。 🙁 别担心，平日里，你会看到不同年龄段的孩子在玩耍和傻笑。他们甜美的笑声和喋喋不休的声音，夹杂着海浪和微风的声音，不亚于明白真正含义的幸福童年时代真正的幸福和纯真。（在这里有点哲学：P）
简而言之，如果您在巴特那逗留很短的时间。请给恒河高止山脉您宝贵的宝贵时间，并在这里参加一些活动。到达这些 Ghaats 中的任何一个都很容易。您可以从著名地标甘地迈丹的东北侧乘坐公共汽车或电动人力车。它将带您到 Ashok Rajpath，从那里您只需步行 4 到 5 分钟即可通过笔直的道路到达 ghaats。你会在广阔的天空和宁静的恒河下遇见你的内心，带着满足感、浮力和美好的回忆离开这个地方。
🙂
图片提供：Instagram 上一些很棒的巴特那生活方式页面。
希望对您有所帮助。
建议是全心全意欢迎！
微笑！ 🙂

首先，不要在充电时使用手机。如果您在充电时使用此问题表面。
这会降低电池寿命和性能。电池变热表示充电不好。 Snapchat 和 Instagram 是非常繁重的 UI 应用程序，在使用时吸食速度太快。最好不要在充电时使用智能手机。
为了获得最佳性能，请使用手机直到电池电量降至 10%，然后插入电源，直到电量达到 90–95% 时才拔下。
谢谢
您可能有一个“普通”的 500mA 充电器，或者将手机插入只为该端口提供 500mA 电流的计算机。如果你有一个大显示器，尤其是。如果亮度调高，您可以使用超过 500mA 的电流。
如果您的手机支持更高功率的充电器，您可能应该买一个，或者将其插入充电器而不是计算机。
也可能是手机或电池有问题，或者两者都有问题……但最可能的解释是，你正在缓慢地充电，同时又快速地消耗电力（就像在你踩到地板时用细吸管给汽车的油箱加油）。
您的电池在充电时正在放电，这主要是因为您在充电时使用了上述应用程序。 Snapchat 和 Instagram 都是重度应用程序。他们和其他几家一样，会消耗大量的电池电量。当您有一个充电器为设备提供一定量并且您使用该设备时，它需要的比充电器所能提供的更多，它会从电池中消耗一些。您的设备通过电池运行，甚至充电。插座插头仅用于为设备充电并提供一些额外费用，但设备通过电池获取电源。当笔记本电脑、手机和平板电脑提供输出 30 瓦的充电器但系统能够使用 40 瓦并且您正在使用该设备时需要 40 瓦时，就会发生这种情况。今天的系统大多是这样运行的，系统从电池中获取电力。电池是唯一的供应商，即使它已充电，您仍然可以在插入电源的情况下通过它运行果汁。它只是在您需要时出现。插头在那里为电池充电并提供一点额外费用。取出电池，您的设备将无法供电。在过去，您可以在许多笔记本电脑上取出电池，但那是因为电源电路的工作方式不同。如果电池随着时间的推移无法充电或保持充电，则电池也可能出现故障。电池是消耗品。如果不看你的设备，很难说哪一个是罪魁祸首，但从你说你正在使用这两种耗电大的服务来看，这将是我首先要调查的罪魁祸首。

是的，Instagram 已为不断增长的追随者设定了每日限制，
虽然 JarveePro 是 Instagram 营销方面的专家，例如，您可以安排每项任务以使其低于每日/每小时限制。安排帖子是获得自然关注者的好方法，最好先获得喜欢，然后将喜欢转化为关注者。您最好深入搜索您的目标受众，例如，我通常将我的帖子安排在周一至周五的格林威治标准时间 7 点上午 12 点。然后周六和周日凌晨 2 点。

投放 Instagram 广告的最佳方式取决于您的目标受众、预算和品牌的具体需求。但是，有一些通用提示可以帮助您入门：
1. 确保您的广告具有相关性 – 当您设计广告时，请确保它们针对的是正确的人群。例如，如果您正在为一家服装店做广告，请确保图片和文字面向女性。
2. 选择创意主题 – 当涉及到广告的创意主题时，不要害怕有点疯狂！一些流行的主题包括旅行、食物和饮料、时尚和美容，以及宠物技巧和窍门。
3. 明智地使用主题标签 – 另一种定位受众的方法是在广告中使用相关的主题标签。例如，如果您销售太阳镜，请在所有广告中添加 #sunglasses 主题标签。这将帮助人们在寻找此类产品时更轻松地找到您的广告。
4. 跟踪结果——一旦你启动了你的活动，一定要跟踪它的执行情况。这将帮助您根据需要对其进行微调，并确保您接触到最重要的人！
总之，对于这个问题没有万能的答案——对一个品牌有效的方法可能对另一个品牌无效。但是，通过遵循这些一般提示，您可以增加 Instagram 广告活动的成功机会。
但请记住，增加 Instagram 帐户是一个持续不断的过程，您无法在一夜之间增加帐户。
您需要一个适当的策略来实现有机增长。

不。
算法的工作方式，你需要定位一个利基，这样你就有最好的机会出现在人们的提要、热门标签等上。
基本上，您的追随者需要来自您的利基市场，以便 Insta 将您的帖子归类为与该利基市场中的其他人“相关”，因此会尝试向他们展示您的快照。
在参与方面没有任何区别。他们都是机器人追随者。不要相信那些说自己是真人的人，他们大多是假的，不喜欢和评论。如果您想在短时间内推广您的业务，请尝试与目标客户一起使用自动化工具。有时拥有很多追随者看起来很专业且值得信赖，但参与度更重要。
如果您是初创公司，您正在寻找可以帮助宣传和分享您正在做的事情的好消息的人。购买的追随者不是答案，它们是空壳。
你需要围绕你所做的事情建立一个社区，这需要工作。那些追求速成、快钱或简单方法的人失败了。专注于您的目标，并在您的工作中赢得合适的人。
如果你想成长，我有一个视频可以帮助你。

我是巴基斯坦人，所以可能是 Noor Zafar Khan。



努尔是巴基斯坦女演员。她的特征有一些非常不同的地方。她不是一般的美女。也许是她的面部结构，我不知道，但她有一些很吸引人的地方。



这是她和她的姐姐萨拉汗：






优雅化身。
在我看来，哈马马特·蒙蒂亚小姐。她今年 31 岁。她对我来说很漂亮，因为从她所做的事情来看，她很自信，并尽可能地提醒我们我们美丽的文化，并且永远不会忘记我们来自哪里。她的 Instagram 页面给了我很大的启发。这是哈马特：









是的！她很漂亮。当我说她如此聪明并对我们的文化表现出如此多的热情时，我的意思是：



她头上的是葫芦。
葫芦多年来一直在我们的文化中。从一个村庄到另一个村庄，你会发现房子周围几乎到处都在使用葫芦。我仍然使用葫芦，不仅因为它非常有用，而且因为它让我想起了我来自哪里以及我是谁
她让我们想起了过去几年我们非常关心的事情，这实际上带来了很多怀旧的回忆。
她欠一个乡村水疗中心，在那里她展示了加纳的各种文化。



她努力保持我们文化的吸引力和色彩。如果您访问她的水疗中心，您大多会受到这些天才男士的欢迎；）






她还制作最好的有机乳木果油。上面的男人在他们的皮肤上涂有乳木果油，使它看起来有光泽和健康。在这些现代之前，每个加纳人都在我们的皮肤上使用乳木果油。我们的皮肤很好，但乳木果油中没有那种令人惊叹的气味，它闻起来很生，不知何故有一些糊状的气味。这就是为什么大多数加纳人更喜欢外国制造的润发油。但是当我们体验hamattan时，我们仍然会回去，因为它是有史以来的巢穴保湿剂。
Hamamat 小姐只在她的皮肤上使用乳木果油。






然后她让我想起了我 7 岁的时候。



这种发型是史诗般的。我们总是留短发，但如果你想留长头发，那就是这个发型。这是我们在不使用电动直发器的情况下拉直 4C 头发的自然方式。
她是两个漂亮女孩的坚强单身母亲。她从糟糕的离婚中走出来，变得更加坚强。



在加纳，我们非常尊重老人。她提醒我们要始终承认他们。她不时在她的页面上展示它们。



这是她家乡的太后拿着一瓶她的有机乳木果油。



这张照片引起了我的注意，她写道：
Hamamat：你好，Mmaa，你好吗？
Mmaa：我很好，你呢？
哈马特：我很好。你几岁了？
Mmaa：我不知道我的年龄，但我的大儿子已经 50 岁了。
哈马特：哇！ Mmaa，你在皮肤上使用什么？
Mmaa：啊，我们都用的不是牛油果吗？
哈马特：嗯，你真漂亮！
嗯；什么？我？请不要逗我笑，我在隐藏我的牙齿。
哈马特：为什么？你的牙齿怎么了？
Mmaa：可乐果，我喜欢嚼可乐果
这是我们这里的老歌的典型。



她的水疗中心提供令人惊叹的传统美食。






她对自己的皮肤充满信心，我觉得这非常令人钦佩。



来源：https://instagram.com/iamhamamat?utm_source=ig_profile_share&igshid=1mtnq9ndlewey
印度是一个非常多元化的大国。这里的女人有各种颜色和大小。这些是一些我觉得很漂亮的女人——
尼迪·阿格瓦尔






斯里塔玛·巴塔查里亚






阿提亚·谢蒂



最后一个是完全淘汰赛。我觉得这一个最漂亮。正是 Ritabhari Chakraborty



所以这些是一些漂亮的印度女性，她们不在宝莱坞演出。

自我批评是抑郁症的好朋友。如果你因为“效率低下”和“懒惰”而责备自己，你会让自己感觉像垃圾一样，因此瘫痪。尝试使用与朋友或亲人相同的鼓励词。如果你找不到这些词，请阅读更多关于自我同情的内容。
Instagram 页面 – 励志日记
请耐心等待，因为这需要一些解释才能让您正确理解。冷漠是我们对冷漠的感觉，对任何积极的事物都缺乏感情。正是这种状态，我相信为什么这么多人努力寻找爱情和幸福。爱和幸福只有在你迈向自我实现的过程中才能找到，这只是说“成为最好的自己，成为你应该成为的人”的另一种说法。为了吸引最好的，你需要成为最好的。但你不会仅仅因为缺乏兴趣和对生活缺乏热情而坐在那里成为最好的。希望并希望事情有所改变，但过于消极而无法真正采取行动。
通常，实现您想要的目标的路径就摆在您面前……
但是对生活缺乏兴趣会产生一种反作用力，使你失去动力，反对你不采取行动或行动不足的愿望。那么你能做些什么来改变这种情况，这样你就不会总是陷入同样的​​模式呢？所以你真的完成了一些积极和进步的事情吗？
思想创造你的现实。当被长期的冷漠和缺乏兴趣所困扰时，你开始将创造和感知混淆为你正在被动体验的东西，而实际上你是在积极创造它。
这是否描述了您：
你觉得你只是存在而不是生活吗？你只是世界的观察者而不是参与者。世界是米色的阴影，毫无生气，平坦。没有什么能激励你。没有什么能激励你。只是经历日常生活中等待和希望某事，任何事情发生的动作。
你开始认为，也许生活真的只是付账单、上班、回家、独处、冲洗和重复。当然，短暂的幸福可能会时不时地注入你的生活，但幸福不是你的默认状态。你的默认状态更准确地描述为对生活感到厌倦，甚至对某些方面感到沮丧。
解决你缺乏兴趣的问题
首先，停止否认你创造现实的能力。你选择了你希望如何感知某事。它们不是被动感知。如果您将世界视为毫无生气和平坦的，只是经历生存的动作，那么这将成为您的现实。
这就是我们所有人面临的挑战。
您通过“缺乏兴趣”过滤器来解释您周围的体验，但同时您也在创造您的体验。发生的事情是你的情绪导致了负面的螺旋。你对现实的负面看法会导致负面的生活经历。
由于这些负面体验，您开始认为自己只是过着生活并被动地解释事物，而忘记了您也在创造自己的现实，这反过来又会产生更多的负面体验。
你如何在这个负面的向下螺旋中休息并翻转它，使它成为一个积极的向上螺旋？这是需要数年时间才能解决的问题。我能给出的最实用的建议是改变你的看法，努力让自己感觉更好，那就是开始前进。开始做并开始形成目标。
通过以下方式形成您的目标：
1）如果你可以改变你的生活，它会是什么样子？你每天会做什么。
2) 你最好的版本在日常生活中的外观、行为和感觉如何？你最好的自己会做什么？
3) 无论你的答案是什么，都要把它作为你的“目标”。
下一步是找出驱动你目标的“价值观”。
如果目标没有价值，那么它本身就是一个目标。然而，问题是，所有“目标”都有驱动它们的价值。你只需要继续深入研究你想要实现上述目标的真正原因，而不是试图实现目标，而是实现目标背后的价值。
发现目标背后的价值观至关重要，因为……
在没有价值驱动的动机的情况下实现目标会导致快速消退的幸福感。一个简单的目标，比如想要更多的约会、更多的性生活、赚更多的钱或建立一段认真的关系，如果你实现了它会让你在短时间内快乐，但这种快乐最终会消失，因为你没有按照价值观行事，你’只是简单地按照目标行事，而不知道更深层次的原因。
让我们渴望建立健康的长期关系。只是想要那是它自己的目标。因此，渴望它是浪费时间。你只是在欺骗自己，认为你需要一段长期的关系才能快乐，而在你实现它之前你不会快乐。
废话。
也许你想保持一段长期的关系，因为你重视被爱、被欣赏和被关心。一旦你意识到被爱、被欣赏和被关心真的是驱动你对长期关系的渴望……这就是你应该过的生活。
一旦你开始对你的价值观和你想要生活的价值观采取积极的行动，你对生活的看法和创造就会开始变得更好。通过专注于目标背后的价值观，您最终可能会吸引长期关系。
从某种意义上说，变得以价值为导向，而不是以目标为导向，幸福将永远存在，因为您始终以与您的价值观一致的积极方式行事。
以符合您的价值观的方式不断向前发展是带来幸福和成就的原因。不仅仅是目标设定。
采取行动解决您缺乏兴趣的问题
为了解决您缺乏兴趣的问题，您需要改善您的情绪状态，这将改善您感知和创造现实的方式。
你不能也不能直接控制你的情绪，但你只能控制影响你情绪的行为。
按照寻找价值驱动目标的步骤，您将发现可以采取哪些行动来改善您的情绪状态：
1）一旦你发现了一个价值驱动的目标，就承诺去实现它。您可以这样做，因为您只需围绕实现价值构建系统。价值观就是你。
2) 大多数目标太模糊。它们只是我们大脑的一种延迟策略，因为它不必锁定任何东西。他们没有下一步。避免这种情况。
3) 拥有明确的目标并理解其背后的价值，可以让我们思考下一步。当您注视着奖品时，您将不会注意到路上的障碍。你会做需要做的事，因为这就是你。
如果您对缺乏兴趣感到冷漠，或者对生活感到无聊和/或沮丧，那么您并没有崩溃。根据你对生活的看法，无聊或抑郁可能是一个准确的反应。
然而，问题是你没有意识到你正处于一个负面的螺旋式下降中。负面情绪使所有体验都受到污染，从而产生更多的负面情绪。
你也不确定如何在这个螺旋上休息，你甚至可能不知道你正在为火灾制造燃料。然而，这里显示的小步骤将帮助您改善情绪状态，以吸引您自己想要的东西。
默认状态是快乐和活着的感觉
为什么默认状态是欢乐？如果你相信我是你的思想创造了你的现实，你有能力随心所欲地创造和解释你的现实，那么你为什么要为自己创造不快乐的东西呢？
你的感受是一个情感指南针。
缺乏兴趣或激情，无聊或沮丧的感觉只是你的身体和精神告诉你改变的一种方式。所以改变。让自己动起来。去散步，慢跑，快速开车。想想最好的你。你每天会做什么。想想你的目标，试着找到这些目标背后的价值，开始践行你的价值观。
生活有许多起起落落。在情绪低落之后，您可以做很多事情来振作起来并感到有动力；正如他们所说的那样，我们经常盯着关闭的门看得太久，以至于错过了为我们打开的新门。尽管如此，您可以做一些事情来让自己感觉更好：-
参加一些你喜欢参加的兴趣班。
健身是保持积极心态的关键，因此请参加健身房或瑜伽课程或您喜欢做的任何其他形式的健身课程。
拥有健康的生活方式，即吃得健康，按时吃饭和睡觉。
与您的亲密朋友交谈并与他们分享您的问题。悲伤的情绪通过分享而消失。
试着转移你的注意力。读一本积极的书或看一部喜剧系列。
最重要的是，不要再为所发生的事情责备自己，继续前进，毕竟生活是美好的，还有很长的路要走。
最后，正如他们所说，如果 5 年内无关紧要，请不要浪费超过 5 分钟的时间来为此感到难过。
我将以 L.R.Knost 的一句好话结束我的回答。